怎样才能预防阳痿呢

　　阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为男性不能勃起或勃起但不硬，不能进行性生活活动，导致性生活困难。阳痿的预防方法之一是不要在心情不好的时候不情愿地参与其中。如何预防阳痿？阳痿是指男性阴茎勃起功能障碍，表现为男性不能勃起或勃起但不硬，不能进行性生活活动，导致性生活困难。阳痿的预防方法之一是不要在心情不好的时候不情愿地参与其中。有些夫妻在一方心情不好的时候强迫性生活，这不仅得不到性生活的和谐，也让心情不好的人感到厌恶。如果这种情况反反复生，会导致女人的冷漠或男人的无能。如何预防阳痿：

　　性生活不要乏力。性生活消耗一定量的身心能量。当你在精神上或身体上感到疲倦时，性生活往往达不到高潮，不能达到双方满意的效果。尤其是如果你在疲劳后立即性生活，会损害你的健康。

　　不要太紧张或害羞。这经常出现在新婚夫妇身上。因为精神非常紧张或太害羞，很容易导致男人早泄，或者性生活时女人的疼痛，从而影响性快感。为了尽可能保持放松和快乐的心情，女人不必为此感到害羞。她应该冷静大方，积极与丈夫密切合作，使她的性生活和谐、快乐。

　　不要准备不充分，只是匆忙。有些人不知道女性生理学的特殊之处。如果他们没有做好准备，他们就渴望性生活，或者因为时间的匆忙而急于集结部队。这些做法不能使女性达到高潮，不仅不会对性生活感兴趣，还会带来痛苦，这是女性性冷淡的主要原因。

　　不要吃饱或饥肠辘辘。胃肠道因饱腹感而充盈充血，大脑和全身其他器官的血液供应相对不足，因此不宜饭后性生活。相反，人们饥饿，体力下降，能量不足。此时，他们性生活，往往不容易达到满意的结果。

　　不要喝酒或性生活。有些人习惯于酒后性生活，有些人甚至认为酒后性生活会 "提高质量".事实上，喝酒，尤其是在喝了很多硬白酒类之后，会导致男人的阴茎勃起虚弱或早泄，这阻碍了性生活的和谐； 而且，饮酒后怀孕会危及胎儿。

　　月经期间不要性生活。在月经期间，女性子宫的外孔是开放的。此时，性生活容易被感染，导致子宫发炎。

　　不要和疾病发生性关系。患有一些严重器质性疾病的人，医生告诉他们，他们不能性生活，所以他们不能不情愿地性生活； 如果他们患有结核病和传染性，他们也应该避免性生活； 尤其是那些患有某些性病的人，更不用说性生活了。如果你与一种疾病发生性关系，你不仅会患上它，还会把它传给你的爱人，这是应该避免的。

　　不要尊重男人和女人。在性生活中，男人想做什么就做什么，不听或者不尊重女人的自尊，这不仅损害了夫妻关系，但也使女人逐渐感到厌恶，很终导致性冷漠，从而导致夫妻关系的破裂。

　　这是为了向大家解释 "如何预防阳痿".此外，需要注意的是不要不卫生。在肮脏凌乱的环境中性生活会影响男女双方的精神状态，并干扰性生活的成功。例如，不卫生的性器官也会对对方的健康构成影响，将细菌等病原体带入对方的体内，损害对方的健康。相反，干净宜人的环境和性生活前清洁下半身不仅有利于双方的健康，也有助于性生活的和谐和幸福。关爱健康从生活开始，时刻警惕身体的异常。医生提醒，如果发现自己的身体出现与疾病相关的症状，一定要及时到正规医院就诊。男性朋友们还有什么关于男科疾病问题不懂的可以点击在线咨询和温州光明医院的医生在线咨询。